Tammy tykkää syödä, mutta se näyttää hänelle kuin hän saa painoa vain katsomalla ruokaa.

Jotkut hänen tyttöystävänsä syödä kaikki ruoka he haluavat ja koskaan saada kiloa.

Tammy on kokeillut jokaista ruokavalion tiedetään mies ja on ostanut kaikki kuntoilulaitteet siellä. Hän tuntee lain vetovoima ja tietoisesti ilmennyt uskomattomia asioita hänen elämässään, mutta hän on todella kamppailee hänen paino.

Hän ihmettelee, "Will vetovoimanlaista Apua laihtua ilman ruokavalioon?"

Ensiksi, ymmärrä, mitä painonnousu ja tappion todella ovat:

• Se on värähtelevän enemmän kuin sen fyysinen

Kaikki on valmistettu energiaa, kuten kehon. Voit lähettää värähtelyt voiman kautta ajatuksiasi. Lähde tuo mitä olet säteilee. Sinun todellisuus on vain heijastusta menneisyyden ajatuksia. Voit käyttää tunteita kertoa jos mitä koet on haluttu tai ei-toivottuja. Jos pidät mitä näet edelleen siirtyä elämään tämän korkean värähtelyn tilassa, ei väliä mitä. Jos tunnet kielteisiä tunteita, olla iloinen olet tunnustanut olet pois paikoiltaan ja helposti tulee parempi olo paikka.

Jos sinulla on tunne negatiivisia tunteita koskien kehonkuvan tai terveydelle, tee parasta muistaa, että olet missä olet ja se on okei. Se vain tulee saada paremmin tästä hetkestä.

• Lakatkaa yrittämästä niin kovasti

Tammy on mennyt käyttää paha mieli noin hänen paino, koko ajan ajatella, miten hän voi menettää painoa ja ryhtyy toimiin vain saada lisää painoa. Hän yrittää liian kovaa.

Ei ole väliä kuinka paljon toimintaa otat, jos et ole emotionaalisesti ja värähteellisesti synkronoituna mitä et halua tulla, se on lähes mahdotonta voit menettää painoa. Mikäli et menetä sitä, usein kertaa saat sen takaisin, ja enemmän.

• Etsi asioita arvostamaan

Tee parhaasi pysyä positiivisena noin kehosta. Jos tämä tuntuu mahdottomalta tällä hetkellä etsiä muita asioita omassa elämässä arvostaa. Tilan arviointi, riippumatta kohde huomiota on tuo aina lisää hyviä asioita elämääsi, kuten terveyttä ja kuntoa.

• Roskaruoka = epäterveellinen kehon

Jos näet ruokaa kuin epäterveellistä tai huono sinulle, ei se tulee olemaan hyötyä sinulle. Kehosi koostuu biljoonia nerouden soluja, jotka mukautuvat ympäristöönsä ja ihmeellisiä tavalla. Jos uuteen ruokaan tai ainetta elimistössä, voi kestää muutaman kerran, mutta solut tottuvat nielemisen vierasta ainetta ja alkaa kaivata sitä. Jos kuitenkin tarkastella ruokaa negatiivisella tavalla, ja näet sen "roskaruokaa" (vaikka se on herkullista ja se on hauska syödä ystäviesi kanssa tai puolue), että elintarvikkeet ovat huonoja teitä.

• Tee mikä tuntuu oikealta

Jos tunnet syyllisyyttä syödessään ruokaa tai mielestäsi pettää ruokavaliota, olet vain tuo haittaa itsellesi. Syyllisyys on tunne, joka saa sinut olemaan poissa yhdenmukaistaminen kuka todella olet ja kuka haluat olla.

Syö mitä tunnet on hyvä sinulle ja maistuu hyvältä. Älä yritä pakottaa itseäsi uskomaan ruokaa, sinulle kerran luuli huonoja teitä nyt olemaan osa jokapäiväistä ruokavaliota. Sen sijaan, mitä luulet sopii sinulle. Yhä enemmän terveellisiä ja herkullisia aterioita esitellään sinulle. Sinulle annetaan uusia reseptejä. Kun päästät irti yrittää selvittää sen kaiken ulos ja helpottaa harmoniaan, sinulla on enemmän energiaa. Sinulla on skip oman vaiheessa ja te houkutella oikeus elintarvikkeisiin ja harjoituksia, tuntuu hyvältä sinulle.

• Tee ruokaa ystäväsi

Ennen kuin syöt, ystävystyä ruoan kanssa. Anna suun maistella jokainen purenta, tietää, että kehosi talteen kaikki ravintoaineet ruoasta ja ravitsee kehosi. Arvosta kehon ja miten se on suurimmaksi osaksi hoitanut sinua.

• Katselu miten puhut auttaa sinua saamaan terve

Jos olet tapana puhua negatiivisesti ihmisistä ja tilanteista, taloutta tai miten joku vääryyttä sinua, pidä kiinni tunteita, kuten syyllisyyttä, syyttää, vihaa, katkeruutta, jotka kaikki negatiiviset värähtelyt, jotka pitävät sinut poissa yhdenmukaistaminen mitä et halua elämässäsi.

• Nauti Journey

"On parempi matkustaa hyvin kuin päästä."
- Buddha

Artikkeli Lähde:
Body Image: Will vetovoimanlaista Apua laihtua ilman ruokavalioon?

Artikkeli Lähde: